4. hónaptól: - cékla, brokkoli, murok (szilárdító), karfiol, sütőtök (lazító), spenót, krumpli (régi), saláta, paradicsom, banán, citrom, narancs, grapefruit (rózsaszín), körte (lazító), alma (szilárdító), zeller gyökér,
6. hónaptól: - őszibarack (lazító), meggy, ribizli lé, rízspehely, zabpehely, kukoricapehely, zöldbab, retek, póréhagyma fehér része, klementin, kiwi, zöldborsó, krumpli (új), áfonya lé, málna lé, szilva (lazító), gesztenye, avokádó
7. hónaptól: - szőlő (mag és héj nélkül), sóska, csirkemell, csirkecomb, pulykamell és comb, 1 kk étolaj/1 dl főzelék, petrezselyem, zellerlevél, kapor, metélőhagyma
8. hónaptól: - csirkemáj, vörös- és fokhagyma (sütve vagy főzve), Árpapehely, rozspehely, Bazsalikom, kakukkfű, borsikafű, borsmenta, szurokfű, citromfű, lestyán (igen kis mennyiségben), kefír
9. hónaptól: - gomba, uborka, cukkini, spárga, marhahús, borjúhús,
10. hónaptól: - karalábé, túró, sajt, joghurt, káposzta, padlizsán,
12. hónaptól: - piros káposzta, ananász, cseresznye, eper, dinnye, szőlő, főtt tojás sárgája (heti 1-2x), hal, savanyú uborka, lencse, sárgaborsó, bab, csicseriborsó, paprika, méz, tojásfehérje, gyógynövény teák (menta, citromfű, csalán), gyümölcsteák, sárgabarack, erdei gyümölcsök, vöröshagyma és fokhagyma nyersen, szójatofu, szójatej, tehéntej, vaj, tejszín, tejföl, kecsketej és kecskesajtok, juhtúró, juhsajt
2 éves kórtól: - mangó, magvak, csonthéjasok
3 éves kortól: - mogyoró
Üzenetek